Taurin – Energie, Schutz und Anti-Aging
Taurin kommt in hoher Konzentration im zentralen Nervensystem, der Retina, den Muskelzellen, im Gehirn, im Herz, im Blut und in den Thrombozyten vor.
Der Körper kann Taurin selbst bilden, doch mit zunehmendem Alter nimmt diese Fähigkeit stark ab. Ein Mangel gilt heute als Auslöser für viele Alterungsprozesse.
Anti-Aging & Zellschutz
- Reduziert die Zellalterung
- Schützt die Zellen vor Telomerasemangel → verhindert Fibrose, Blutarmut, Hautkrankheiten
- Bewahrt die Mitochondrien-Aktivität („Kraftwerke der Zellen“)
- Verringert DNA-Schäden (krebsrelevant)
- Reguliert den Flüssigkeitseinstrom (Osmose) in die Zellen → verhindert Zellschäden durch Überdruck
Herz & Kreislauf
- Optimiert die Herzleistung und stabilisiert die Herzzellen
- Unterstützt bei Herzrhythmusstörungen und Herzinsuffizienz
- Fördert den Calciumtransport in Herzmuskelzellen
- Beteiligt an der Magnesium- und Kalium-Retention
- Sorgt für einen kräftigen, regelmäßigen Herzschlag
- Wirkt blutdrucksenkend und pulsberuhigend
Gehirn & Nervensystem
- Verbessert nachlassende Hirnfunktionen
- Schützt vor Demenz
- Unverzichtbar für die Entwicklung und Stabilität des Nervensystems
Augen & Gehör
- Wichtig für die Sehzellen und Netzhaut
- Prophylaxe bei Makula-Degeneration
- Schützt vor degenerativen Augenschäden
- Verbessert die Hörfähigkeit, lindert Tinnitus
Leber, Galle & Stoffwechsel
- Notwendig für die Gallensäurebildung → beugt Gallensteinen vor
- Unterstützt die Entgiftung der Leber
- Wichtig für den ersten Schritt der Fettverbrennung
- Reguliert den Cholesterinspiegel
Immunsystem & Schutz
- Hemmt Entzündungen
- Schützt vor Lungenentzündungen und sollte bei Long Covid eingesetzt werden
- Hemmt Tumorwachstum
- Schützt vor Strahlenbelastung (Computer, Drucker, Kopierer)
- Blockt Nebenwirkungen von Koffein
Diabetes
- Diabetiker haben meist niedrige Taurinwerte
- Erhöhung des Taurinspiegels kann Diabetes Typ 2 vorbeugen
- Senkt den Nüchternblutzucker
- Verhindert Insulinresistenz und unterstützt die Insulinwirkung
Sport & Regeneration
- Fördert Ausdauer und Leistungsfähigkeit
- Schützt die Muskeln und verkürzt die Regenerationszeit
- Lindert Entzündungen
- Sport erhöht wiederum den Taurinspiegel
