Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus)

Wirkung auf den Hormonhaushalt

• Hilft Frauen bei hormonellen Ungleichgewichten.
• Typische Einsatzgebiete:
  • Prämenstruelles Syndrom (PMS)
  • Menstruationsbeschwerden
  • Zyklusunregelmäßigkeiten
  • Unfruchtbarkeit
  • Stimmungsschwankungen oder psychische Belastungen

Wirkmechanismus

• Mönchspfeffer stimuliert Dopamin-Rezeptoren in der Hypophyse.
• Dadurch wird die Ausschüttung von Prolaktin gehemmt → der Prolaktinspiegel sinkt.
• Senkt Prolaktin und fördert gleichzeitig die Bildung von FSH (follikelstimulierendes Hormon) und Östrogen.
• Ergebnis: Regulierung des Zyklus, Förderung des Eisprungs, Linderung hormonbedingter Beschwerden.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

• Nachweislich wirksam bei PMS-Symptomen wie:
  • Brustspannen
  • innere Anspannung
  • Kopfschmerzen
  • depressive Verstimmungen
• Weitere mögliche gynäkologische Anwendungsgebiete – Studien hierzu laufen noch.

Einnahmeempfehlung

• Langfristige Einnahme erforderlich → mindestens 3 Monate.

Kontraindikationen

Nicht einnehmen bei:

• gleichzeitiger Einnahme der Antibabypille oder einer Hormonersatztherapie
• bestimmten Brustkrebsformen
• Hypophysenstörungen
• während Schwangerschaft und Stillzeit (kann Milchbildung stören)

Nebenwirkungen

• Mönchspfeffer ist gut verträglich.
• In seltenen Fällen: Hautjucken oder Brustspannen bei Überdosierung.